いつも元気だね！ハキハキしてる！って言われたことは生まれてから一度もありません。
高校生の頃はずっと「ねむい」って言っていた記憶があります。
高校生はとにかく体がだるいし、すっきりしているときはほとんどなかった私。
いつも健康法を探していました。
ためしてガッテン、あるある大事典は小学生の頃から大好きだったな〜
学校帰りはマツモトキヨシで、健康によさそうなものを見つけては買っていました。
大学生のときに冷えとりと出会うまでは本当にいつもいつもだるかった。
冷えとりと出会って、自分がとても冷えていること、何かの成分だけに注目して食の大切さに全く気づいていなかったこと、そして自分のクヨクヨやイライラが体に影響していることを知りました。
冷えとりからマーマーマガジンに出会うことに。
それから服部みれいさんのブログを読みあさる日々。
マクロビ、自然食、アーユルヴェーダなどなどを自分の体で試し続けた。人体実験。
目から鱗がボロボロ落ちて、ストイックだった学生時代の私は一時期ビーガンになるほどでした。
外食のときに菜食のお店探すの大変だったな〜
玄米探しの旅に付きあわせた友達本当に申し訳ない。ありがとうございました。
そして2024年の今の私はなんでも食べます！
けれど自分で選ぶものはシンプルな材料で作られているものや、作り手がわかっているものを選びたいなと思うようになりました。
自分で作るときはシンプルな料理しかできない。料理上手にはなれる気がしませんし、なるつもりもありません。
話が逸れにそれました！
何もしたくないとき
何もしなくていいんだよ。わたし。
ただやりたいことやって。休みたいときはやすんで。
誰にも強制されてないんだから。
波があるのは当たり前。
無理しないでいいようにこの環境をえらんだんだよ。
退職した理由
わたしは4月に仕事をやめました。次の日仕事だと思うと眠れなくて過呼吸、仕事以外で笑ってない、好きな洋服を着ておしゃれする気にならない、電車で吐きそうになる
ネットの診断はどれも「うつ状態です」と表示される。
病院は行かなかったけど、うつだったと思う。
このままこの状態ではいられないと思って、いろいろ本を読んだり、YouTubeを見たり、離れていた服部みれいさんの声のメルマガを聞いたりしていたら少し元気になった。
こじょうゆうやさんやkaiさんのお話を聞いて、どんどん思い出してきた。
やりたいことたくさんあるじゃん！
やりたいことやるために生まれてきたんじゃないの？
さらに残念ながらひとりなので、この状況を嘆くのではなく最大限に楽しもうと思い、すてきな夢を並べて職場を退職した。
そんなわけで、いまは好きなだけ休める環境なんです。
本当に何もせずにただただぼーっとできます。
8月の最終週がまさにその状態でした。藤井風さんのLIVEのあと数日は元気だったけど、それからはずっと寝てました。
なにか私の体が進化しようとしているのか？と思うほど眠くてだるくて、気分が落ちこむ落ちこむ。
起きてお風呂に入って、ご飯を食べて、昼寝して、お風呂に入ってご飯を食べて、だらだらして眠くなったら寝るを繰り返す1週間でした。
そんなとき、私は「何かしてなきゃ」ってまだ思ってることに気づきました。
衝撃。
何もしなくていいのに。
何も求められてないのに。
何もしないで自分を責めて落ち込む、動かないから夜眠れないという負のループに。
これはやばいと思い、ストレッチをしていくらか楽になったけど、全然元気が出ない。
そんなある日、晴れて涼しい奇跡的な日が1日あって、庭に出てkaiさんの本「kaiのチャクラケアブック」を読みました。
「今年の夏暑すぎて忘れてた。
そうだ。わたしこの時間がすごく好きだったんだ〜」
そして少し元気が出たのでハーブを収穫してハーブティーを飲みました。
めっちゃ元気になった
おひさまと運動って素晴らしいですね〜
それから毎日庭に出てPC作業をしたり、本を読んだり、口笛を吹いたり、ぼーっとしたりしていたら、なんだか人生楽しいなとまた思えるようになりました。
庭の植物たち、太陽、そして自分のこころとからだ、家族、オンラインでつながっている仲間、おともだちありがとう。
また落ちこんだときに見たいので、記録として残します。
最後までお読みいただきありがとうございます♡
